Preguntas Frecuentes
¿Necesito experiencia previa en el gimnasio?
👉 No, el programa está diseñado tanto para principiantes como para mujeres con experiencia.
¿Cuánto tiempo voy a tardar en ver resultados?
👉 Con constancia, los primeros cambios suelen notarse a partir de las 3-4 semanas.
¿Cuántos días por semana tengo que entrenar?
👉 El plan está pensado para 4 a 5 días semanales, pero se adapta a tu disponibilidad.
¿Puedo hacerlo en casa o necesito gimnasio?
👉 El programa incluye versiones tanto para gimnasio como para casa.
¿Funciona aunque tenga celulitis o grasa localizada?
👉 Sí, el programa está diseñado para reducir grasa y mejorar la tonicidad de piernas y glúteos.
¿La dieta es muy estricta?
No, son planes simples y realistas con alimentos accesibles en Argentina y fáciles de conseguir.
¿Voy a perder peso o solo tonificar?
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¿Qué pasa después de comprar la guia?
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